人工膝关节置换是一种疗效十分确切的手术,然而,对患者而言,手术操作成功与否固然重要,术后的功能锻炼也是决定膝关节恢复情况的重要因素。因此,在人工膝关节置换术后,患者应在医生的指导下尽早开展功能锻炼。 什么样的病人需要进行人工膝关节置换 1 由各种关节炎引起的经保守治疗不能缓解的严重膝关节疼痛。 2 膝关节功能受限。 3 严重膝关节畸形,影响行走。(如严重的膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)。这些疾病均造成了病人严重的生活质量下降,甚至生活不能自理。 如何进行功能锻炼 踝泵运动:手术后当天即可做此运动,术区疼痛可应用静脉止痛泵缓解疼痛。其方法:患者用力把膝关节伸直,踝关节背屈,再用力收缩大腿和小腿肌肉至少6s,之后完全放松。这样可使股四头肌等长收缩,防止肌肉萎缩,以促进血液回流,防血栓减轻肿胀。 直腿抬高: 术后当天,指导患者行直腿抬高练习,方法是先用力使脚背向上勾,再用力将腿绷直,然后收紧大腿肌肉将整条腿抬高,距离床面10cm,维持5~10秒钟后将腿放下,并完全放松。 主动屈伸膝关节: 保持脚在床上滑动尽量屈曲膝关节。在最大屈曲位保5~10秒钟,然后伸直膝关节。重复数次直到感觉有些疲劳或是膝关节已经能够完全屈曲。 压腿练习:术后第2天患者可坐起练习按压膝关节,其方法将腿伸直放在床上,用软垫垫于足跟处,应用5KG 沙袋或将双手放在膝盖上方,避开伤口,轻轻下压,使腿尽量伸直,每次坚持5 分钟左右,到可以忍受疼痛为止。锻炼后可给予冰敷,以缓解疼痛。 弯腿练习:术后第1天起开始练习。患者坐于床边自然放松,腿凭借重力垂到床下,就能达到90°,然后再用好腿放到前方,帮助向后压患肢,即可增加屈膝角度,用力大小以能够忍受为度,如果能维持用力几分钟,效果更好。 步行架步态训练:(1)调整助行器的高度:双臂自然下垂,双肘关节稍弯曲,手柄宜在手腕高度。(2)首先向前移动步行架少许距离20-30cm,然后移动患腿,术后需高抬腿锻炼,身体前移,将足部放平,再移健腿。 |
豫网版权与免责声明:
1. 本网注明来源为豫网的稿件,版权均属于豫网,未经豫网授权,不得转载、摘编使用。
2. 本网注明“来源:XXX(非豫网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
3. 如涉及作品内容、版权等其它问题,请在30日内同本网联系。邮箱:hnshw888@126.com
>> 发表评论 | 共有条评论 |