▲原料:羊蝎子1000克,羊棒骨500克,羊尾尖400克。 ▲调料:蒜苗花15克,香菜25克,糖色20克,老抽10克,辣椒段5克,味精10克,盐15克,老姜片50克,大葱段100克。 ▲香料:羊蝎子专用香料包1包 ▲制作方法: (1)把羊蝎子剁成大块,与羊棒骨、羊尾尖一起纳盆,用流水冲漂以除去血水后,再入沸水锅里稍烫一下,捞出备用。 (2)取一不锈钢盆,放进姜片和葱段,先把烫过的羊棒骨放在里边,再依次放入羊蝎子和羊尾尖。 (3)锅加水烧开后,放糖色、老抽、辣椒段、味精、盐及香料调好味,再倒入装有羊蝎子的盆内,放香菜20克,先置蒸箱里旺火蒸2小时,再关火焖1小时,取出后拣出羊蝎子、羊棒骨和羊尾尖,随后将原汤过滤出来备用。另把晾冷的羊棒骨用小锯子锯成两段(保留里面的骨髓)。 (4)把锯好的羊棒骨垫在铜锅底,依次放上羊尾尖和羊蝎子,随后把蒸羊蝎子的原汤烧开并调好味灌入铜锅里,放几段干辣椒并撒上蒜苗花、香菜,上桌点火便好。 ▲要点:羊蝎子、羊棒骨和羊尾尖的蒸制时间一定要够,装锅时也一定要用原汤。 【家常白汤羊蝎子火锅】 ▲特点:羊脊梁,形状酷似蝎子,俗称羊蝎子。以其为主料炖制的羊蝎子火锅在我国已有上千年的历史。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白,富含钙质(民间常以此医治骨质疏松症者),易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。 ▲原料:羊脊骨2500克,羊棒骨500克。 ▲调料:葱段50克,姜片15克,香料粉30克 ,料酒20克,盐适量. ▲配菜:羊肉500克,水发墨鱼150克,水发玉兰片100克,时令蔬菜适量。 ▲蘸料:胡椒粉2克,蚝油、酱油、香菜末、葱花各适量。 ▲制作方法: (1)羊脊骨洗净,从骨节处砍成小段,羊棒骨洗净砸断,用清水浸泡除去血水,捞出。 (2)羊肉切片,水发墨鱼淘洗去碱味,沥干,切块,水发玉兰片洗净,切片。时令蔬菜择洗干净。以上各料分别装盘,围火锅摆放,备用。 (3)用蚝油、酱油、胡椒粉、香菜末、葱花调匀制成蘸料,每人1碟。 (4)净锅置于火上,加入冷水烧开,下入羊脊骨和羊棒骨烧开后撇去浮沫,捞出,放入另一净锅中,加入适量热水,下入葱段、姜片、盐、料酒及香料包,用大火烧开,撇去浮沫,改用小火炖至羊脊骨熟烂,捞出香料包。 (5)将羊脊骨及汤倒入火锅中烧开,放入原料烫熟后蘸上蘸料食用。
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