“转发这条锦鲤”“今天也要加油鸭!”记者近期调查发现，包括网红明星、萌宠等在内的多种表情包，已经成为人们在网络上表达情绪的主要载体。然而，不分场合地随意刷屏、斗图，让原本真诚的交流变了味，过量使用表情包需要防止“消化不良”。

　　调节气氛表情包成“调味剂”

　　“恭喜咱们小组拿了优秀奖!”广州90后白领小琴打开微信工作群，看到上司发的这句话，同事们“开心”“恭喜”“厉害”“赞”之类的表情包摆成了整齐的队形。

　　“发纯文字的‘祝贺’觉得不足以表达内心的情绪。”小琴说，某些表情包会有“声音”反馈，也就是网友常说的“这张图有声音”，因为相比于文字符号来说，图像符号更能够唤起人们的情感，还原了“身体不在场”的情感表达。

　　四川大学文学与新闻学院教授操慧认为，表情包的情感认同折射的是当下人们的一种社会情绪，也就是将一些微妙的“不可言说”化作一种隐喻性表达。

　　过量使用让人“消化不良”

　　然而，部分表情包的使用却违背了初衷，并出现了“天可不聊，图不可不斗”“一言不合就斗图，满屏尽是表情包”等跑偏的现象。

　　在广东某新媒体小编蔓菁看来，微信群更像一个公共的领域，群里斗图刷屏，甚至影响到其他人的生活。她说，现在，无论是工作还是社交都离不开微信。一个群如果经常刷屏斗图，容易引起其他人的反感，过量使用会让人“消化不良”。

　　网友热议

　　@大雷：表情包能让人们更好地、更充分地表达情感，是人际交流的润滑剂、调味剂。表情包开启了“声情并茂”的全新交流方式。

　　@浩克：我收藏的表情包已达到上限，表情包替我解围了很多尴尬的场合，已经成了我日常线上交流的一部分。

　　@小喜娃：跟长辈用表情包交流还是有“障碍”的，我父母经常不懂我的表情包想要表达什么。

　　@歇头：表情包只是一种辅助工具，太过依赖并不好，正式严肃的场合使用表情包会显得不礼貌。

　　专家支招

　　表情包的使用犹如一把双刃剑。如何恰到好处、恰如其分地使用表情包，专家表示需从以下几个方面着手。

　　首先，区分对待不同的场景和情境。是私人场景还是公共场景、是娱乐情境还是工作情境，是跟长辈沟通还是跟同辈交流，在不同的场合和情境使用表情包的效果是不同的。

　　其次，重视自我情感管理。并非什么样的情感都可以用表情包来表达，目前来看，表情包具有情绪放大和娱乐化消费倾向，对于活跃气氛、避免尴尬等有一定的效果，但一些不适合用表情包表达的情绪一定要慎重，尤其在涉及民族情绪和道德方面。

　　最后，不要把表情包当成表达困境的救命稻草。成都市第四人民医院临床心理科副主任医师李云歌认为，表情包只是一种辅助工具，说正事的时候还是建议用文字或者语言表达，唯有恰到好处的点睛之笔，才能达到表情包的使用效果。

　　(综合新华社报道)