3月3日下午,郑州市第九人民医院专家进社区系列讲座之二百六十八期,耳鼻喉科联合粮运社区举行。此次活动也是今年第22个全国爱耳日之际关爱听力健康,助力听觉防护惠民举措。 关于听力,您了解多少? 拥有健康的耳朵,听见世界的美好。洋洋盈耳、余音绕梁、珠圆玉润……都是形容美好声音的语言。然而,很多听力障碍的人士,却因为听不见而与许多美好失之交臂。婴幼儿听力损失,他将不能接收到外界的声音,导致语言发育迟缓;成年人听力损失会影响日常工作和生活;老年人听力损失会加重老人的孤独感,加剧认知障碍,增加老年痴呆的发生率。提高听力损失的健康意识和自我保健能力,自觉采取有利于听力保健的行为和生活方式非常重要。 什么是听力损失? 听力损失俗称耳聋,是指各种原因导致人听觉困难,听不到或听不清环境声及言语声。 其程度包括以下几种: 轻度:听谈话声有困难 中度:听大声说话有困难 重度:对着耳朵大声喊只能听到几个词 极重度:对着耳朵大声喊也听不到任何词。 哪些是听力损失高风险人群? 有家族性耳聋病史者;长期暴露于噪声环境中;有耳毒性药物应用史,庆大霉素、链霉素、卡那霉素、红霉素等多种抗生素;还有水杨酸类制剂、速尿等强利尿剂以及奎宁、氯奎等抗疟疾的药物;患有慢性系统性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病;有不良嗜好,如吸烟、饮酒;长期精神压力过大等。 听力保护的措施有哪些? 健康的生活方式: 作息规律,不熬夜,忌烟酒, 多运动,保持良好的心态,健康饮食,对身心健康尤为重要。 远离噪音: 我们生活环境中到处存在噪音,马路噪音、工作环境中的电器背景噪音、职业噪音暴露、个人娱乐设备噪音等等,都是造成听力损失的风险来源。提倡大家养成好的用耳习惯,避免长时间处于噪音环境,避免长时间用耳机,也做到尽量不要产生噪音。 耳部炎症性疾病的早治疗: 长期慢性中耳炎会影响中耳的传音功能,导致听力下降;迷路炎会影响内耳感音功能,导致不可逆的听力减退;外耳道炎不及时治疗,会引起鼓膜、中耳的感染,提醒大家,当出现耳痛、流脓等症状,耳部发生炎症时,应及早就诊,控制感染。 注意耳损伤: 很多人喜欢茶余饭后掏掏耳朵,觉得这样很舒服,却不知道用尖锐的物体掏耳朵可导致外耳道皮肤、鼓膜、甚至更深耳部结构受损,引起疾病。外耳道有自洁功能,大部分耳屎可自行排出,对于耳屎堵塞外耳道引起耳闷、耳痛、听力下降等症状时,应去医院耳鼻喉科就诊,在医生指导下进行清理。 按时接种疫苗 提高免疫力: 风疹是听力障碍的可预防病因之一,育龄期妇女进行正规的疫苗接种可大幅度减少此类听力损失的发生。流行性腮腺炎引起的听力损失常不易被察觉,疫苗接种能有效预防流行性腮腺炎的发生和传播。 慎重使用耳毒性药物: 目前耳毒性药物的使用已受到重视,还是在这里提醒大家,要提高此方面的意识,避免长期使用具有耳毒性的药物。 进行遗传咨询,耳聋基因筛查和诊断: 中国人群常见耳聋基因突变的携带率非常高,年轻夫妇在婚检或生育期进行耳聋基因筛查,可及早预防和干预,有效预防耳聋的发生。 新生儿听力筛查: 儿童在出现明显的听力损失表现时,例如家长发现小儿对声音不敏感、语言发育迟缓、学习成绩不佳等,往往已经错过了数月甚至数年的干预窗口期。新生儿听力筛查是早期发现听力障碍,进行早期干预的有效措施。 关注老年人听力损伤的迹象: 老年人听力下降的早诊断和早干预,有助于避免听力损失的有害影响,比如社交退缩等。耳聋患者及家属的健康教育能够帮助患者及家属及早发现听力损失。 听力损伤的早诊断和早治疗 很多听力损失其实在早期是可以得到有效治疗的,比如外耳道异物、外耳道耵聍导致的传导性听力下降,在解除栓塞的病因后,听力损失能够得到很快恢复;慢性中耳炎、耳硬化等中耳传音结构破坏导致的听力下降,也可以通过治疗得到改善;突发性耳聋早期治疗非常重要。(王喜慧) |
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