随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，心理健康越来越受到社会各界的重视。为了普及心理健康知识，提高广大市民的幸福指数，2020年7月30日上午，应河南省交通厅新郑管理处的邀请，郑州市第九人民医院心理医院副院长李丽带领郑州市九院及河南省心理咨询师协会专业心理团队，走进河南省交通厅京珠高速公路新乡至郑州管理处，为工作人员开展心理健康系列活动。

　　本次活动首先由郑州市九院心理医院副院长、河南省心理咨询师协会秘书长李丽开展主题为《识别心理问题，拥抱阳光生活》心理健康知识讲座。讲座现场，李院长从专业的角度用生动热情、通俗易懂的语言，丰富的经验从五个方面进行了讲解：一、心理与健康;二、抑郁障碍;三、焦虑障碍;四、躯体形式障碍;五、睡眠障碍;六、如何更好地管理情绪。帮助参与者学会及时有效的识别心理健康状态以及情绪管理的方法。　　

　　随后，郑州市九院心理团队为大家开展了心理健康拓展活动，活动分为五个部分，首先分组组建团队促进人际沟通活动;第二部分是音乐鼓圈情绪减压活动;第三部分是冒险岛建立信任关系活动;第四部分是能量传递促进团队凝聚力活动;第五部分是彩虹伞放飞心情活动。通过心理健康拓展活动，让工作人员走出办公室，回归自然，拓宽视野，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时加强工作人员之间的交流和沟通，并建立良好的沟通方式，更重要的是加强团队建设，营造协同合作的组织氛围，增强组织的凝聚力和向心力。　　

　　活动中，成员们积极参与，投入专注，气氛活跃，纷纷表示通过心理游戏既能达到身心放松的作用，又在活动中体验了团队之间相互信任、相互沟通带来的愉悦感和幸福感。

　　郑州市第九人民医院心理医院也是河南省心理咨询师协会心理咨询师实习基地，作为省内专业的心理机构，致力于普及心理健康知识，提高全民心理健康水平。希望通过不断地努力和实践，探索出一种易于大众接受的心理健康拓展互动模式，帮助普通大众通过心理游戏的方式进行心理体验，在活动分享中了解自我，认识自我，发现自己的优势，接纳自己的不足，从而更加积极、阳光和幸福、快乐地生活、工作。(朱润瑞 李丽)