【豫网讯】随着疫情的不断好转，在家“宅”了多日的人们纷纷走出家门，到户外踏青赏花。然而，春季空气中的过敏原也很多，游玩时需提高警惕，做好防护。

　　4月20日，河南省儿童医院呼吸科主任汤昱介绍：“柳絮、花粉、尘螨都是引起过敏的‘元凶’，主要表现为呼吸道、眼、鼻、皮肤等器官的病变，诱发或加重原有的过敏性疾病，过敏性体质的人和身体防御功能还没有发育完全的宝宝更容易中招。”

　　“如果出现四肢及面部瘙痒难忍，出现丘疹、荨麻疹、湿疹等，要警惕过敏性皮炎;如果鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等，很可能是过敏性鼻炎。”汤昱提醒，过敏性哮喘和过敏性结膜炎在这个季节也较为常见。“过敏性哮喘表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、突发性哮喘发作并渐重等;过敏性结膜炎会出现眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。”

　　不论是预防病毒感染，还是预防过敏，现阶段外出都需及时佩戴口罩，一次性医用口罩即可起到防护花粉、柳絮的作用。“有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方;外出游玩最好戴上帽子和穿长袖的衣物，还可以戴上眼镜，避免与花粉直接接触。”汤昱建议。

　　选择进行户外活动的时间也很重要。一般来说，上午10点至下午4点是飞絮高发时段;清晨、入夜，或是一场阵雨之后是花粉指数最低的时候。汤昱说：“从户外回家后要及时淋浴，更换衣物、鞋子;尽量关闭门窗，以防止花粉飞入。”