深秋到,做好“三防”保健康
时间:2019-11-06 07:38:16 | 来源:光明网  | 作者:

  受访专家:林伟 首都医科大学附属北京佑安医院丙肝与中毒性肝病科主任医师

  目前已到深秋季节,天气逐渐转凉 ,昼夜温差悬殊。在大家尽享“漫山红遍,层林尽染”的金秋美景时,需要重点防范秋季传染病,时时维护身体健康。

  一防“吃进去的病”——肠道传染病

  随着天气转冷,大家食欲会有所增加。伴随进食量和进食种类的增加,食品安全容易被忽视。在临床上,腹泻、腹痛、发热患者数量有所增加。常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类疾病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,又未经过恰当的处理,导致发病。

  二防“吸进去的病”——呼吸道传染病

  秋高气爽,气温凉爽宜人,病原体增殖有所增多。早晚昼夜温差加大,人体免疫力有所降低,此时容易出现呼吸道传染病。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、军团菌病、肺结核病等。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫或气溶胶,经呼吸道进入人体,导致“吸进去的传染病”发生。

  三防“叮咬传播疾病”——虫媒传染病

  秋季常见虫媒传染病有乙型脑炎、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病,属于“叮咬传播”的传染病。

  【健康小贴士】

  1、要搞好室内卫生,每日开窗通风,及时清除垃圾,消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等虫害。

  2、搞好饮食卫生:不吃腐败变质食物,不喝生水,不吃生冷不洁食物。碗、筷等餐具要严格消毒,传染病人和带菌者要在医生指导下暂时隔离。

  3、养成个人良好的卫生习惯:饭前、便后要洗手;勤洗澡、换洗衣服;要勤剪指甲、勤理发;每日充足睡眠。

  4、如身体出现不适,及时到医院就诊,在医生指导下用药,早日康复。(记者 李然)

  专家介绍:

  林伟,北京佑安医院丙肝与中毒性肝病科,主任医师。北京医学会肝病学分会青年委员,北京亚太肝病诊疗技术联盟青年肝病专家委员会委员,擅长肝病及感染性疾病的诊断及治疗。尤其对少数民族肝病及感染性疾病有丰富的研究。参与多项临床课题研究,发表论文及专业会议发言20余篇,主持编写了《援疆实用传染病防止手册》。

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