【豫网讯】（豫网-河南门户 田琳 黄敏）1型糖尿病，对于很多人来说是一个陌生的名字，可是当您看到本该天真快乐的娃娃却带着胰岛素泵，本该在运动场上驰骋奔跑的花季少年却在餐厅注射胰岛素时，心中是什么感觉?震撼、怜爱、心痛……每个人的感觉不一样。然，这样的1型糖尿病病友们就在身边，他们每天在刻苦学习、努力工作的同时，也在频繁注射胰岛素、监测血糖、抵抗低血糖!

　　虽然糖尿病的防治工作已经得到社会各界的重视，然而相比于2型糖尿病，1型糖尿病仍是被“忽视”的一员。理论上来说，1型糖尿病多发生于青少年，发病时多年轻，带病生存时间长，需要更多的人关注与帮助，加强疾病的管理与监测，提高生活质量，改善预后。但，现实中却是1型糖尿病人群病情控制较差，急慢性并发症发生率较高。为了更好推动国内1型糖尿病研究，更好地提高国内1型糖尿病患者的照护水平，国家代谢性疾病临床医学中心于2016年9月24日共同发起成立了“中国1型糖尿病联盟”。

　　2019年8月17日，郑州市第九人民医院内分泌代谢科成功加入“1型糖尿病联盟”，同时组建郑州九院T1DM甜甜圈，希望通过普及1型糖尿病防治知识，开展科普教育，防治糖尿病急慢性并发症的发生和发展，建立正确的生活方式，促进对1型糖尿病人群的治疗、照护、教育、资讯、自我管理与同伴支持，最终达到提高生活质量的目的。

　　至此，“中国1型糖尿病联盟”、“河南1型糖尿病联盟”、“郑州九院T1DM甜甜圈”及“医心胰意1型糖尿病患者援助计划”系列活动及相关工作均在郑州市九院启动。

　　让甜蜜的生活不孤单，让甜蜜的生活没负担，郑州市九院内分泌代谢科专家提醒您，控制血糖需要改变不良饮食习惯：

　　1.要合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。

　　2.要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加肌体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

　　3.要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。

　　4.要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。