早饭跟刷牙都是早上要的事情，可是对于这两件事，人们却起了分歧，有的人说要先去刷牙，再去吃早饭，这样可以避免吃进很多的细菌，而有的人说要先吃早饭之后，才能去刷牙，这样才可以保证口腔的卫生，让口气更加的清新。

　　那在早上起床后，到底要先吃饭，还是先刷牙呢?

　　实际上，对于这两件事，如果你不在意前后顺序，根据自身的情况即可，没有必要非得去纠结哪个先哪个后。至于细菌的问题，确实在早上我们的口腔中会有很多的细菌。

　　即使是我们晚上有刷牙的习惯，经过了一晚上的新陈代谢以及口腔中的细菌繁殖，也会让口腔中储存大量的细菌。所以，早上刷牙是非常重要的一件事。

　　但如果你是看重细菌这个事情的话，我们的唾液变多之后，也会消灭不少的细菌，因此，不刷牙去吃早饭也是可以的，也并不会吃进去很多细菌。

　　当然了，如果你实在是在意这个事情，就不妨先去刷牙，再去吃早饭。还有对于早饭习惯喝碳酸饮料的人，为了防止碳酸饮料中的磷酸以及碳酸对牙齿的健康受损，在喝完之后更需注意牙齿的清洁，及时的刷牙漱口。

　　因此，这两件事情哪个在前，哪个在后都是完全可以的，根据自身情况而定即可。