【豫网讯】“睡觉不能脚朝西”，这句俗语虽然有人是第一次听，但这个俗语是经历千年流传下来的。睡觉的姿势将会影响我们第二天的工作和学习，所以这个非常的重要。有人喜欢被子包住蒙头睡，这个是非常忌讳的，会严重影响睡眠质量，虽然睡觉是我们每天都要做的事情，但其中的门道却不少。

　　为什么“睡觉不能脚朝西”?

　　1、磁场的原因

　　这个可能有很少的朋友听过了，因为地球属于球体，分为南北两个极，并且还都有磁场，人体在睡觉的时候身体周围也存在磁场，若我们睡觉的方向和磁场的方向一致，就可以在一定程度上降低磁场对身体的影响。当然，这是现代从科学上得出来的说法，古人可没有磁场不磁场的说法。

　　2、古人这一方面来看

　　古人在去世的时候，会用“驾鹤西去”这个词来形容去世的人，就是人去世以后会去西方极乐世界，“西”这个字相对于古人来说并不吉利，会感觉如果自己睡觉的时候脚朝西就是在咒自己。此外，现在东北那里还有一个说法，东北人一般都睡在炕上，炕的位置是坐于南面，所以他们睡觉的方向通常都是南面。当然，大多时候都是建筑风格不一样，不同地区有不同的说法。

　　小编觉得，睡觉不能脚朝西大多都是体现了古人对于迷信之说的看重，他们对于风水看得都比较重要。今天以科学的角度来看，却是另外一种说法，古时虽然没有磁场之说，但却能体现出古人的智慧。这句话虽然源于迷信，但精于科学!看明白了不会吃亏。

　　话虽这么说，现在人们对于睡觉的方向可没有这么多说法，全世界不知道有多少人正在脚朝西睡觉，并没有感到不舒服，只是一觉醒来之后，身体会感到比较疲劳，睡眠质量可能会被影响。所以，这就需要多多了解这篇文章，以帮助你来改善睡眠质量。

　　当然了，每个人的睡觉姿势都不同，千奇百怪、应有尽有，有趴着睡、侧着睡的，还有卷着睡的，双臂锁脖子睡的，人们都觉得只要睡得舒服，想怎么睡就怎么睡，管它什么姿势。殊不知睡觉虽然是最常见的事，但它也是人生中最重要的事，如果你想睡个好觉，想有个健康的身体和足够的精力做好工作，睡觉的门道还是需要了解的!