【豫网讯】（豫网-河南门户 王琳 黄敏）你知道吗?糖尿病除了典型的“三多一少”症状——多尿、多饮、多食、体重下降，还有一些不典型症状，包括难以忍耐的皮肤瘙痒，皮肤干燥，饥饿感，视物不清，浑身没劲，容易疲倦。2019年4月24日下午，郑州市第九人民医院医养结合发展部来到中原制药厂社区卫生服务站举办专家进社区健康大讲堂活动。作为郑州市第九人民医院专家进社区系列讲座之二百零二期，内分泌代谢科贾琳大夫做了《我的血糖我做主》的专题讲座。

　　讲座现场，贾大夫就什么是糖尿病、什么是胰岛素、糖尿病的典型和不典型表现、哪些人容易患上糖尿病、如何诊断糖尿病、糖尿病的危害、糖尿病综合管理新理念等方面内容做了介绍。她强调除了多尿、多饮、多食、体重下降和难以忍耐的皮肤瘙痒，皮肤干燥，饥饿感，视物不清，浑身没劲，容易疲倦等不典型症状外，还要特别注意皮肤反复长疖子或痈，很小的伤口却越来越大或不愈合，男性出现不明原因的性功能减退，下肢麻木感和尿中有蛋白，如果有这些情况请一定要提高警惕，最好及时查一下血糖。

　　哪些人容易患上糖尿病?

　　有糖尿病家族史，父母或兄弟姐妹有糖尿病;

　　超重和肥胖的人;

　　吃得多而不愿意运动的人;

　　年龄大于45岁;

　　出生时体重小于5斤;

　　有异常妊娠的妇女，如曾分娩过巨大胎儿。

　　这些人比较容易患上糖尿病，有这些因素的人要特别注意预防和监测。

　　糖尿病的危害与预防：

　　糖尿病所带来的高血糖及代谢紊乱可危害全身，可引起脑中风、眼底病变、皮肤瘙痒、牙龈炎、心肌梗塞、肺结核，胃轻瘫，糖尿病肾病，糖尿病神经病变，男性的勃起功能障碍，骨质疏松，糖尿病足及感染。为了减轻糖尿病对身体的损害，需要做到积极治疗糖尿病。

　　如何预防并发症：

　　重要的是保持血糖长期平稳达标。

　　血糖的控制目标是空腹血糖 ：3.9-7.2mmol/L，非空腹血糖≤10.0mmol/L，糖化血红蛋白 <7.0%

　　糖尿病综合管理的科学理念：

　　我们常说的“五驾马车”是糖尿病综合管理的基础，其中糖尿病教育是核心，饮食控制是基础，合理运动是手段，药物治疗是降糖的武器，科学全面地监测是血糖达标的保障。

　　郑州市第九人民医院内分泌代谢科近年来对糖尿病心理和糖尿病预防比较关注，在五驾马车的基础上又增加了心理健康是糖尿病治疗的前提，预防并发症是糖尿病综合管理的终极目标这两点。统称为“健康新7点”，即教育、饮食、运动、药物、监测、心理和预防。