血脂偏高，降低了血管弹性，逐渐形成动脉硬化斑块，就会导致患者的血流变得缓慢，最终引起血栓。如何辨别自己是不是血栓高危人群?郑州市第三人民医院心血管内科主任王建华根据临床经验为您做个介绍。

　　血管内出现血栓，会有哪些警示信号?王建华称，首先最容易判定的就是讲话不清楚，出现流口水、吃饭总掉筷子的症状，就要考虑是否出现脑梗，尤其是有高血脂、高血压及糖尿病的中老年人患者;其次，腿部、脚肿胀，出现瞬间头晕、视力模糊、眼前发黑或短暂性失明，一侧的上下肢发麻、舌头或嘴唇也感觉到麻木等情况，以及胸口闷痛、心慌、全身无力等先兆症状，都要及时就诊。

　　血栓的形成并非一朝一夕，有些慢性病患者本身就是血栓的高危人群。专家称，高血压患者应警惕血栓，血液黏稠、血脂异常的患者，肥胖和糖尿病患者也要做好对血栓的预防。

　　长期久坐的人群，每坐1个小时患静脉血栓的风险就会提高10%左右;吸烟喝酒的人群也容易患血栓，尤其是香烟里含有的尼古丁和有害物质会导致血管痉挛，让血管内皮发生损伤，最终引起血栓。

　　王建华提醒，中老年人可步行锻炼保持氧代谢，增强心肺功能，促进全身血液循环，防止血管壁内脂质堆积，防止血栓形成。