【豫网讯】（豫网-河南门户 王琳 黄敏）社区老人：“大夫，脑卒中有这么大的危害，我们要怎么预防呢?”

　　赵瑞霞大夫：“主要是对脑血管病危险因素的控制：要勤测血压，坚持服药的同时，还要合理饮食，加强体育锻炼和体力活动，这样能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，另外还要解除精神紧张和疲劳”。

　　2018年12月12日下午，郑州市第九人民医院医养结合发展部来到粮运社区举办专家进社区健康大讲堂活动。作为郑州市九院专家进社区系列讲座之一百八十四期，神经内科二病区赵瑞霞大夫做了《脑卒中溶栓与防治》专题讲座。

　　讲座现场，赵大夫首先通过一个短视频，告诉大家时间对于脑卒中患者的重要性!发病后要立刻送医院!然后就脑卒中的分型、主要症状、可干预的危险因素以及脑卒中的预防等方面内容做了阐述。

　　脑卒中的主要症状：

　　脑卒中是突发疾病，症状通常无痛、短暂、突如其来，常表现为面瘫、肢体无力、言语困难，部分患者会突然昏迷或看不清东西。

　　如何快速识别脑卒中：

　　通过“1看(一张不对称的脸)、2查(两只手臂是否有单侧无力)、0听(聆听讲话是否清晰)”，一旦出现上述任何症状(俗称脑中风)需立即拨打急救电话120!

　　预防复发，积极管理脑卒中患者可干预的危险因素：

　　1.可干预的危险因素：

　　糖尿病、高血压、吸烟、心脏病、暴饮暴食、缺少运动、肥胖、压力过大等。

　　2.不可干预的危险因素：

　　年龄、性别、种族、家族遗传性等。

　　脑卒中患者，只要坚持双“管”齐下，保证合理用药和生活方式调整，就可以大大降低复发风险：

　　一“管”生活方式:

　　生活方式干预是脑卒中管理的基础：

　　(1)合理饮食 控制体重;

　　(2)适当运动 贵在坚持;

　　(3)戒烟限酒 受益无穷;

　　(4)保持乐观 心理平衡。

　　二“管”合理用药:

　　在改变不良生活方式的同时，还应在医生的指导下使用对脑血管病预防和治疗有效的药物：

　　(1)阿司匹林;(2)他汀;(3)降压药;(4)降糖药。