【豫网讯】（豫网-河南门户 王金春）俗话说“今年进补，明年打虎”，天气转冷，不少人都加入了吃中药进补的行列。进补中药效果虽好，但有虚才能补，不能想吃就吃。临床发现，很多人因进补不当而生病。

　　滋补中药使用有讲究

　　滋补中药是指具有补虚扶弱、增强抗病能力的药物。滋补中药按功效可分为四类，补气药：如人参、西洋参、太子参;补血药：如阿胶、大枣;补阴药：如冬虫夏草、灵芝;补阳药：如鹿茸、海马。

　　千万不能将其与补品相混淆，补品是能滋养强壮身体、治疗体虚的食品，有的既是补药又是补品，如药食同源的大枣，既可入药又可食用。而滋补中药则是通过有针对性地补充人体的某些不足，提高人体的抗病能力。但是药三分毒，有虚证方能进补，合理用药有益健康，滥用则适得其反。中医认为，疾病发生、发展的根本原因是阴阳失调。因此，调整阴阳、补其不足、泻其有余、恢复阴阳的相对平衡是治疗的根本原则。

　　使用滋补中药应遵循以下几个原则：

　　1.适应季节。冬季寒冷，人们食欲一般比较旺盛，此时进食滋补药品易于吸收，而且补品不易变质。所以冬至后是进补的好季节。

　　2.适应地区。注意因地而异，北方严寒地区和南方炎热地区在用药与用量方面都应有所区别，具体情况可遵医嘱。

　　3.个体化服药。个人情况不同，服药应因人而异。气虚者宜选用补气药;血虚者宜选用补血药，最好在医师和药师指导下用药。

　　4.服滋补中药时不宜饮茶。茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会妨碍人体对蛋白质等营养物质的吸收，同时茶中的鞣质与药物中的有效成分相互作用，会降低药效，浓茶更要注意。

　　5.服药有禁忌。忌盲目进补，抵制“中药无毒论”，最好食补;忌不按时服药或间断服药;忌服用过期变质药。