【豫网讯】（豫网-河南门户 张珩 黄敏）7年前，冯大爷出现双膝关节疼痛，活动受限，活动后症状加重。期间，冯大爷去过北京、上海等地方多次治疗后症状有所缓解，但反复发作，1个月前感上下楼梯疼痛加重，需要借助拐杖。当冯大爷听说郑州市第九人民医院骨科治疗颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等疼痛疾病后于9月19日下午，借助拐杖，不辞辛苦，从陕西来到郑州市九院骨科门诊进行诊治。

　　经过郑州市九院骨科主任李少华主任医师的诊疗后，建议冯大爷住院治疗。李少华主任介绍说治疗疼痛是需要专业、系统的在医生的指导下进行，不然是很容易反复发作的。

　　住院后，郑州市九院骨科主管医生唐家斌主治医师通过询问得知冯大爷8年前发现“双侧股骨头坏死”，后经治疗疼痛减轻活动仍受限，并有“腔隙性脑梗死、脑动脉硬化及高血脂症”病史，经过详细检查及冯大爷的体征，诊断为：1.双膝髌下脂肪垫损伤;2.双侧股骨头坏死;3.脑震荡后遗症;4.腔隙性脑梗死;5.脑动脉硬化;6.高血脂症.7.焦虑状态”。

　　经过两次“双膝关节射频经皮微创治疗+神经阻滞+关节腔灌注+臭氧注射术”的治疗，现在的冯大爷已经不用再借助拐杖行走，膝关节疼痛较住院前有明显的减轻，久违的笑容再次浮现在冯大爷脸上。

　　郑州市九院骨科射频微创治疗仪：属于软组织射频微创治疗。射频穿刺针仅有0.7毫米(和输液针头一样细)，不开刀、靶点直接治疗疼痛部位，适合任何年龄段患者。

　　射频微创治疗仪治疗范围：

　　1.软组织损伤、关节疾病;

　　2.椎间盘射频消融主要适用于膨隆性和包容性椎间盘突出;

　　3.经保守治疗2个月无效者。

　　郑州市九院骨科臭氧治疗仪优势：

　　1.强氧化作用

　　2.促成血液循环作用

　　3.促成含氧血红蛋黄向号召释放氧气从而增高氧代谢水平

　　4.免疫惊险及持平作用

　　5.广谱抗菌效用

　　6.清除自由基效用

　　臭氧治疗仪治疗范围：

　　1.椎间盘凸出的治疗;

　　2.骨性关节病治疗;

　　3. 软组织病;

　　4.糖尿病足治疗;

　　5.烫伤治疗。

　　【保健小常识】

　　膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。

　　天气逐渐变冷，如何加强膝关节的锻炼，减缓膝关节疼痛呢?

　　1.直腿抬高锻炼：仰卧床上，腿伸直，上抬离床约30度，坚持10秒，每10—20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。也可以在小腿上绑缚适当重量的沙袋进行。

　　2.仰卧屈膝锻炼(关节活动度锻炼)：由于骨性关节炎往往屈曲受限明显，所以屈曲训练很重要。取仰卧位，一侧下肢伸直，另一侧曲膝曲髋使大腿尽量靠近胸壁，然后交替练习另一侧下肢。也可以自己双手辅助屈曲膝及髋关节，增加关节活动度。

　　3.股四头肌锻炼：俯卧位，将一侧腿屈膝靠向臀部，双手反向握住踝部(或用毛巾环绕踝部)，逐渐将下肢向臀部牵拉，并保持这一姿势5～10秒钟，然后放下，双腿交替进行。反复练习10～20次。注意如果有心脏系统、呼吸系统等疾病不建议俯卧位进行锻炼，可以仰卧位膝关节伸直，主动收缩股四头肌，使其绷紧，保持5秒钟，然后放松2秒钟，如此反复。每天锻炼以不感觉不适为宜。可以分多次完成，效果相同。

　　4. 大腿内收肌训练：仰卧位，在双膝盖间放置一个瑜伽球，双腿用力挤压球，每天5组，每组50-100个，每个5-10秒。