【豫网讯】（豫网-河南门户 罗丹 黄敏）金秋时节，冷热气候交替，骤冷忽热的天气里儿童秋季常见病可能发生，也可能成为宝宝们健康成长的绊脚石。在这种季节交换的时候，对于抵抗力较弱的孩子来说如果护理不当就极易染上呼吸道、消化道等疾病。针对这些情况，郑州市第九人民医院儿科杨平主任提醒各位家长，秋季加强对孩子的悉心护理，能有效预防各种秋季常见病。那么，秋季都需要预防哪些儿童常见疾病呢?

　　一、呼吸系统疾病

　　1.感冒：秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，冷热交替明显，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉飕飕，中午热腾腾，加之幼儿好动，衣服稍微穿的多一点，孩子就很容易出汗，极易引起儿童发热、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

　　2.气管-支气管炎：很多孩子，尤其是体质较弱的孩子，他们在感冒之后，常常会演变为气管-支气管炎，主要的原因就是在孩子症状轻微时未引起家长们足够重视，小而化之，同时秋季天气逐渐变凉，昼夜温差较大也不利于孩子疾病的恢复。

　　3.急性扁桃腺炎：10岁以下孩子是急性扁桃腺炎的高发人群，尤其是那些原本就存在扁桃腺慢性肥大的孩子，所以有的孩子一旦出现感染，扁桃腺就肿大，甚至出现持续高热40℃以上，连日打针吃药都不能退烧。

　　4.重视并发症：当孩子罹患上述疾病时，加之气候因素，稍不留意就容易向下呼吸道进展，甚至发展成为心肌炎、肝炎、肾炎、脑炎、败血症等严重症。

　　二、消化系统

　　秋季腹泻：腹泻在秋季也是常见的疾病之一，尤其此季节最易感染轮状病毒而成秋季腹泻。最常见的临床症状主要是大便成蛋花样或水样，每天数次或数十次，伴或不伴呕吐、发热。若出现以上症状，千万注意孩子小便量及精神状况，因为秋季腹泻最严重的并发症就是脱水、电解质紊乱、酸中毒。

　　那么，怎样预防这些秋季常见疾病呢?九院儿科杨平主任给您支招：

　　1.勿保暖太过。俗话说“春捂秋冻”，意思就是春天冬衣不要过早脱去，秋季冬衣也不要过早穿上。因为秋季是由热转冷的过渡期，要给身体适宜的时间来适应气候的转冷，如果过早穿上厚衣物，身体调节机制没有一个适应期，在冬季对寒冷的耐受就会受到影响。而且一旦穿上厚衣，再减就不好减，等真正寒冷季节，就没有衣服可加了。正确的做法是让孩子穿的和爸妈一样厚，千万别跟爷爷奶奶们看齐，因为从中医上讲，孩子们正是阳气盛足的时候，而爷爷奶奶们恰好是阳气衰败的时期，因此孩子的衣物厚度和父母相当即可。

　　2.出门备好增减衣物。每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再让孩子去玩。预备的衣物最好是开衫，易于穿脱。

　　3.多饮水，多食粥。秋季天气干燥，水分丢失过多，所以多饮温开水，早晚可多食用养生粥。粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

　　4.有意尽早培养孩子自理能力。培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。让孩子能说出自己的感知感受，而不需家长妄自揣测孩子冷热饥饱。

　　5.对孩子进行安全卫生知识教育。尽早对孩子进行安全卫生教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

　　6.多户外活动，劳逸结合。每天一定量的户外活动，不仅增加孩子对大自然的亲近之感，增加孩子冒险和探索精神，还能让孩子多接受日晒，感应自然环境，对气候环境做出自身的调节。千万不可害怕孩子受凉或者受伤等，而将孩子禁锢在房间内，这样百害而无益。而且，也不建议经常带孩子去人群密集的公共场所，例如商场、超市等室内场所，这些地方人口众多，很容易传播病毒和细菌。当然，适当的休息也是必要的。保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。

　　7.生病时对症治疗并及时就医。当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对鼻塞、流涕、喷嚏等症状，当服用过多感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感染，出现迁延不愈的持续咳嗽。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、正确护理、及时就医才是治疗感冒、预防下呼吸道感染最好方法。

　　秋天到访，爸妈们做好疾病预防，宝宝更健康，爸妈更开心!