最近几天，早晚开始有点凉意了，有的高血压患者清晨醒来后开始日常活动的最初几小时内，血压会有一波“早高峰”，而清晨血压控制不好，极易引发心脑血管疾病。郑州大学一附院郑东院区心血管内科一病区主任陶海龙教授提醒，夏秋交替，高血压患者又迎来身体“大考”。

　　据陶海龙介绍，清晨时分，身体的迷走神经和交感神经开始“换班”，心脏跳动增快、收缩增强，血压随之升高。与一天中其他时间段相比，晨醒后开始日常活动的最初几小时内血压达到或者接近最高峰，这时的血压甚至比夜间高40毫米汞柱以上，医学上称之为血压晨峰。

　　“人体血压并非一成不变，受季节、昼夜、情绪、年龄、体位、饮食等因素影响，正常人也有晨起血压峰值。”陶海龙说，高血压患者在治疗高血压时，除了控制平均血压，更应注意控制晨起的血压“过高峰”，选择长效制剂的降压药物或调整服药时间，从而达到24小时控制血压平稳的目的。

　　此外，因一夜没喝水，高血压患者呼出不少水分，血黏度高，加上清晨服药前恰恰是降压药物效果最薄弱的阶段，对有动脉粥样斑块的高血压患者而言，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、脑出血，风险非常大。

　　“要度过清晨危险期，患者需听从医嘱，根据服用的高血压药物种类选择服药时间。”陶海龙说，长效降压药，建议前一天晚上服用，药效可持续24小时，早上起床血压不会有大波动。短效药物，则要在第二天起床后尽快服用。

　　目前正处夏秋交替时节，昼夜温差开始增大，一冷一热，容易导致血管痉挛、血压波动大。陶海龙建议，高血压患者要从夏天的生活习惯中走出来，不要让自己受到“冷刺激”，不要喝过多冷饮，不要用冷水洗脚，晚上睡觉要特别避免受凉气侵袭，温度低时更要注意保暖。同时，患者一定要及时到医院，在专科医生指导下调整用药，将血压控制在一个合理的水平，从而降低心脑血管疾病的发病率。