7月17日，是头伏第一天，按照中医说法“驱寒固本，冬病夏治”，三伏天正是一年之中补充人体阳气的最佳时节。夏季养生的重头戏“三伏贴”又开始了，医院、社区中心、中医馆都迎来了大批前来贴敷的市民。

　　“七点多就到了，每年都准时来贴。”早上八点钟，在河南中医药大学第一附属医院，排在队伍里的张大爷是“三伏贴”的“铁粉”。在很多人印象中，选择“三伏贴”的大都是老年人，其实不然，在队伍中有很多三四十岁的年轻人，甚至还有不少孩子。“有过敏性鼻炎，看看贴一下能不能好点。”高女士今年三十多岁，她还带了四岁的儿子一起来贴，“孩子不好好吃饭，来贴贴调理下脾胃，反正也没什么坏处。”

　　“这两年有越来越多的年轻人来贴，占到40%左右，都是想通过这个来调理身体。”该院针灸科主任赵俐黎介绍，“三伏贴”可用于患有呼吸系统、消化系统疾病、过敏性疾病、妇产科疾病、中风先兆及风湿类风湿引起的各种颈肩腰腿疼等疾病的患者。

　　“三伏贴”并不是包治百病，有些人并不适用。“有急性感染、发烧、支气管扩张，对贴敷药物过敏、患有严重心脑血管病、肺炎等疾病的患者不适合贴敷。”赵俐黎提醒说，“三伏贴”并不是一贴了事，它属于用药治疗，对于药物配制、穴位配伍、穴位精准度都有很高要求，一定要到正规医院进行贴敷。

　　除了“冬病夏治”，赵俐黎提醒一定要注意生活方式的健康：“有意识地参加一些体育锻炼，不要长时间在空调环境中，及时补充水分;饮食勿贪凉，适当食用一些性温食物。”③9

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　　“高烧”持续防范有招

　　根据省气象台最新预报，受强盛的副热带高压控制，7月17日起到23日我省将出现持续35℃~37℃、局部39℃~41℃的高温闷热天气，大部地区持续5天~7天。

　　此次高温天气将是我省今年入夏以来范围最广、时间最长、强度最大的一次持续高温天气过程，长时间的高温闷热天气对人们的生产、生活十分不利。省气象台建议，应尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑指导，并采取必要的防护措施;户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;有关部门应注意用电负荷过高，做好应急调度，保证群众正常生产生活;注意防范车辆长时间行驶时可能发生的高温爆胎等交通事故。③9

　　本周天气预报

　　18日~22日，全省以晴天间多云天气为主，大部地区最高气温36℃~38℃，中部局部地区达39℃~41℃;全省大部地区最低气温27℃~29℃。

　　23日，南部有阵雨、雷阵雨;其他地区晴天到多云。北中部最高气温35℃~37℃，最低气温26℃~28℃。

　　受副热带高压控制，17日~23日期间，空气相对湿度较大、气温高、昼夜温差小，体感闷热。