很多小宝宝都喜欢趴着睡，看上去就像一只小青蛙，可爱极了。可是妈妈们不免担心，趴睡到底好不好呢，会不会影响健康?为此，笔者专门请教了河南省中医院儿科主任董志巧主任医师。

　　据董志巧主任介绍，宝宝趴着睡的原因多是为了寻求安全感，趴着睡与宝宝在妈妈肚子里长时间保持蜷缩的姿势有关，出生后环境的改变会使宝宝觉得陌生和害怕，所以就不由自主地趴着睡来寻求安全感。当宝宝身心得到放松后，才会更好地入睡。此外，宝宝在出现肠痉挛、消化不良、食积等不适时也会趴睡。如宝宝趴睡时不安稳，可能是消化不良，可在睡前用温热的手顺时针给孩子揉揉肚子，还可以吃些健脾和胃的助消化药;宝宝胃肠功能紊乱，如有肠痉挛时，也会出现趴睡体位，因为趴睡可以减轻腹部肌肉的张力，缓解肠痉挛，减轻腹痛等症状。

　　当宝宝趴睡时，家长无须过度紧张，适当的趴睡对宝宝是有一定好处的。趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想;趴睡时胃内容物不易流到食道及口中，即使出现吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息;此外，趴睡有助于鼻咽气道变大，缓解呼吸不畅。

　　“小婴儿(3个月以下)不主张趴睡姿势，由于小婴儿颈部肌力弱，容易窒息;刚刚进食后的孩子也不主张趴睡姿势，因为此时胃内容物易反流，误吸后会导致窒息。”董志巧主任特别提醒，如果宝宝喜欢趴睡，家长最好陪伴在旁，同时切忌使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，还应将其脸部周围的环境清理干净，以防口鼻被掩盖。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。