【豫网讯】健康是每个人一生中最大的财富,拥有健康就能过着安康幸福的生活,就能自由自在的活动,浏览大自然赐给的美好时光。拥有健康才能拥有自我和未来。

　　随着全球老龄化进程的加快,老年病已经成为影响社会发展和人民健康的重大公共卫生问题。在骨科中,老年病人较多。

　　健康是从骨骼开始的,站如松、坐如钟、行如风显示出中国武功的威武,坚锵的气魄;模特优美挺拔的身材曲线,形成一道移动的风景。老年人硬朗的腰板、结实的身躯,都是以健康骨骼作基础的。由于老年人自身条件的限制,一旦发生骨科方面的疾病,往往治疗比较困难,预防和治疗骨科病就显得格外重要。

　　“人无骨而不立,骨无关节而不活”。若没有健康的骨骼,整日整夜地坐着、躺着,连起居上厕所都困难,生命又有何意义,幸福生活又从何谈起。社会的进步,认为健康是一种品质,代表着一种蓬勃向上的文化。

　　人们对健康的崇拜与对美的追求,都认为是一种高尚的文化、修养和艺术思想的飞跃和升华,奥运就是这个文化的典范。 健康的骨骼是身体健康的基础。它是架构人类生命的“神器”,真正的健康是从骨子里透出来的。

　　骨骼是身体最重要的组织之一,起着不可替代的作用。它一共有206块,其中头颅29块、躯干51块、四肢126块。小孩骨骼要比成人多11～12块。如骶骨、尾椎、髂骨、耻骨、坐骨,到了成人期即融合成一块。骨头也是有生命的;处在骨吸收与骨形成的不断代谢更新之中。

　　人体每年大约有20%的骨骼被更新,因此,五年内人体骨骼将焕然一新。人体正常骨代谢过程是骨组织不断改建活动的复杂过程,每天都有一定数量的骨组织被吸收,又有相当数量的骨组织合成;两者保持动态平衡。正常的骨骼在20岁之前,骨组织处于形成多,而吸收少的状况。骨骼得到不断发育,骨皮质增厚,骨小梁致密,骨骼组建达到强壮阶段,也是人一生中最高骨量,即称骨峰值。20～30岁期间,处于平衡阶段。30岁后骨吸收多,而形成少,则骨量逐渐减少。

　　据统计:30岁后,骨钙每年以0.1～0.5%的速度减少,骨营养不断流失,人不同程度出现骨质疏松;60%中、青年以上人群出现不同程度的骨骼疾病,如出现颈、肩、腰、腿痛等症状和致残性骨病的发生,都与骨质疏松密切相关。随着年龄的增长,发病率有逐渐升高趋势。

　　目前，中国老年人口中约有9000万患者存在不同程度的骨质疏松症,约占总人口数量的7%,其中60～70岁老年妇女,骨质疏松发生率高达50～70%,近10年来却有年轻化趋势。但与国外相比,我国对该疾病的认识与重视程度明显偏低。

　　另外,人类是脊椎动物中唯一能直立行走的。从古猿进化到现代人,刚刚不过300万年的历史;这与低等脊椎动物进化到哺乳动物的亿万年相比较,显然是太短了些。

　　脊椎似乎并未完全适应这种变化,脊椎的走向同重力方向是一致的。这样以来,从头到腹腔脏器,其重量都压在椎骨上;从上到下,压力逐级增大。

　　随着年龄的增长,骨钙不断的丢失,骨质疏松逐年明显,脊椎四肢、髋、膝、踝等部位,首当其冲地受到伤害。致残性骨病即多发于这些部位。

　　目前中国约有9000万患者存在不同程度的骨质疏松症。据统计,中国每年仅住院的骨病患者就达几百万人之多。颈椎病、椎间盘突出症、股骨头坏死、退形性关节炎、骨质疏松症的患者,几乎站中老年人的1/10。以上的多种疾病是成年人致残的头号杀手,切勿轻视。

　　有病要早发现早治疗,要到正规医院去诊治，郑州市骨科医院是骨专科医院，对治疗老年骨折、股骨头坏死、退形性关节炎有好的疗效，有为百岁老人实施手术的成功经验;脊髓脊柱医院是郑州市骨科医院治疗脊椎病的院中院，拥有一大批脊椎病专家,对椎间盘突出症、骨质疏松症有良好的效果，科学的治疗，加上功能康复锻炼,大部分老年患者都收到满意效果的。

　　法国伏尔泰有句名言:“生命在于运动,最好的运动是步行”。经常进行户外活动,多出去晒晒太阳接触新鲜空气、活动活动肢体,能延缓骨骼的衰老。中国太极拳等多种运动都能强身健体,运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。

　　经常运动,百病不碰;饭后百步走,活到九十九。平时要基本吃素,坚持散步,遇事不怒,保持良好宁静的心态,准能拥抱健康,迈向长寿。