【豫网讯】最近，由于天气变化的原因，郑州市骨科医院疼痛中心来了许多落枕的病人，轻者颈部疼痛不适，重者颈部不能转动，卧床、起床都困难，给病人带来了巨大痛苦。那么，什么是落枕?如何去预防呢?

　　落枕是临床上的常见病和多发病，是以早晨起床后颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性损伤。落枕属于中医学“失颈”、“失枕”、“项强”等范畴。该病多因睡眠姿势不良,头颈过度偏转,或睡眠时枕头过高、过低或过硬,使局部肌肉处于紧张状态,导致肌肉痉挛疼痛、转侧不能、功能障碍等而发病。

　　落枕的发病机制主要是外部因素引起软组织损伤、颈椎关节错乱学而继发肌肉痉挛，长期肌肉痉挛加重颈部软组织损伤和颈椎小关节失稳，形成颈椎绞锁性姿势。落枕的产生应是在睡眠后出现，应和颈部扭挫伤、颈椎病相区分，虽然有时症状相同，治疗方法也相同，但在学术上应区分。落枕主要伤及到的肌肉有胸锁乳突肌损伤、肩胛提肌损伤、斜方肌损伤和斜角肌损伤等。临床上也有较多的分型，有按病因、损伤肌肉、颈部姿势等分型的，这些分型丰富并加深了对落枕的认识，同时在治疗上也更有针对性。经常落枕的患者表明颈椎已经不太好，有曲度、序列改变或者有颈椎退变，增生、骨刺形成;部分患者若已有椎体的退行性改变，也可因落枕而诱发颈椎病。

　　落枕是临床中的急性病症，症状虽重，恢复亦快，治疗并不复杂，但是，如果医患双方重视不够就会给病人带来诸多不便，让病人承受较大痛苦。

　　该病的治疗方法较多，以手法、针灸、理疗治疗为主，多有较好的临床疗效，一般需1周左右才能完全康复，治疗及时者3-5天可痊愈，治疗不及时或者治疗不当者往往会导致病情加重，给病人造成极大痛苦，严重影响工作和生活。建议患者及时到医院正规治疗，避免耽误病情。

　　预防落枕要做到睡姿正确，避免枕头过高。应避风寒，注意保暖，避免运动过量，过度劳累，注重科学锻炼。

　　郑州市骨科医院疼痛中心是郑州市骨科医院保守科室之一，主要治疗颈、肩、腰、腿痛等骨关节疼痛，以及肌肉、筋、周围神经等软组织疼痛疾病，包括颈椎病、落枕、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、骨关节炎、落枕、肌腱炎、腱鞘炎、网球肘、跟痛症等。疼痛中心(治未病科)在落枕的治疗方面有独特的方法和治疗经验，每年治疗落枕病人达500人次，得到了患者的认可和好评。