【豫网讯】最近一段时间，新闻、微信朋友圈无不为一则消息而愤慨、叹息。8月19日，山东临沂准18岁女大学生徐玉玉遭遇电信诈骗，被骗走了家人东拼西凑的9900元学费后，心碎欲裂，两天后一条鲜活的生命戛然而止。

　　无独有偶，在被骗走学费猝死的徐玉玉尸骨未寒，8月23日凌晨，即将进入大二学习的山东理工大学学生宋振宁也在遭遇电信诈骗后心脏骤停，不幸离世。

　　两个都是正值美好花季，都是有无限未来的年轻人，被骗之后怒不可遏、伤心欲绝，竟致身亡，着实令人扼腕叹息。

　　在极度伤心时，人们会用心碎了来形容悲伤，有时候这个词真不夸张。

　　有一种病叫“心碎综合征”，又称心尖球形综合征，最常见于女性，其中超过1/4是由于亲友意外死亡、失恋、激烈争吵或家暴等严重的悲痛、愤怒、紧张、惊吓等心理应激诱发。

　　那么到底是什么原因造成的“心碎综合征”呢?

　　郑州市第九人民更医院心脏中心赵明中博士指出：当人遇到过量或突如其来的“情绪压力”时，身体会释出大量肾上腺素及其它化学物质，并释放入血液。这些物质对心脏来说宛如毒素，影响心肌的正常活动，使血管收缩，减弱心脏收缩力，造成类似心脏病发作的症状。其是随着年龄的增长，人体内神经调控递质在衰减。当这种递质越来越少时，病人变得越来越不能对抗应激了，更容易出现各种各样的心脏疾病，年龄较大者这种现象更多见”。

　　这些可能就是引起徐玉玉、宋振宁猝死的原因!

　　长期的消极的情绪危害很大，可能会引起以下疾病：

　　心脏病　会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起心跳加速，心肌收缩力增强，同时血管收缩，导致血压升高，心脏负担加重。

　　脑卒中　过度激活还会引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，容易发生心肌梗死和脑卒中。欧洲心脏杂志发表的研究显示，愤怒2小时内犯心脏病和脑卒中的风险是平常的3～5倍。

　　室性心律失常　交感神经过度兴奋更可引起窦性心动过速、早搏、心房颤动和室速室颤等室性心律失常。

　　如何避免这些不良事件的发生呢?

　　赵明中博士介绍：需要控制情绪，减少压力，进行自我调整;再者就是从心理认知上调整：“有些事想不通不行，想不通就会产生心理应激，引发行为改变，就会很生气，应激反应更强烈，造成恶性循环”。另外，他还谈到在必要时还要进行行为心理学干预：“改变思考问题的方式，避免钻牛角尖、一根筋，学会平和、积极、动态地看待各种问题，在最急、最烦的时候，忍耐3秒钟以便缓解情绪。即使缓解不了，也会减少3秒钟对心脏的损伤，通过练习你的忍耐时间会越来越长，对心脏的损伤也会越来越少”

　　被骗走钱财十分痛苦，但若因此失去了宝贵的生命，留给亲友的只有更大的痛苦。记住一句话：当上帝为我们关一扇门时，一定会为我们留一扇窗”，永远保持积极乐观、积极向上的心态，希望别再出现第三个“徐玉玉”了!