【豫网讯】很多爱美的女孩在护肤品上砸了很多银子，钱花了不少，但黑头、痘痘、皱纹、斑点等问题还是层出不穷。其实皮肤最需要的不是各种“试妆”，而是最简单天然的护理，今天给大家介绍一下如何用最天然的方法解决肌肤问题。

　　【本期嘉宾】

　　刘洋

　　和乐心理机构创办人之一

　　和乐生活芳香疗法手工皂工作室主要负责人

　　英国/德国/澳洲注册芳疗师

　　中华艺术手工皂发展协会培训师

　　【常识】

　　天然护肤

　　这三样得先了解

　　天然护肤就是不用化学，不用人工合成，只用芳香疗法中的植物成分。

　　首先，我们需要了解下芳香疗法中不可缺少的精油、植物油和纯露。

　　精油：精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中萃取的挥发性芳香物质，进入身体后跟随身体一起变化，在20分钟至24小时不等的时间段进行代谢，然后排出身体。

　　植物油：也就是我们所说的基础油，常常听说的甜杏仁油、椰子油、荷荷巴油就属于这一类。

　　纯露：纯露是精油在蒸馏萃取过程中分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，属于带有微量精油成分的芳香植物水。

　　问题

　　敏感肌肤

　　如何护理

　　天生就皮肤敏感的女孩，所有的护肤产品都要在现有基础上更加简单温和，可以使用德国洋甘菊精油和纯露，因为深蓝色的德国洋甘菊精油，天生具备长效抗敏的功效，适合处理敏感期的皮肤。平时护理，每天用德国洋甘菊纯露代替爽肤水就可以。

　　阶段性皮肤敏感的女孩，不要刻意去角质，那样会让皮肤更敏感。如果你觉得长期不去角质的话皮肤厚厚的，可用天然材料如粉泥、绿石泥、高岭土等与纯露、精油调配在一起DIY养肤面膜。

　　问题

　　出油是皮肤缺水了

　　皮肤出油的真正原因是皮肤缺水，我们的大脑很聪明，当大脑感觉到皮肤缺水了，就会“下令”皮肤分泌出油脂来自我平衡，所以皮肤就会变油。

　　所以，想去油就得用更多油，让皮脂腺恢复健康。可以选择质地相对清爽的葡萄籽油、荷荷巴油(植物油)，再加几滴帮助油脂平衡的天竺葵精油或薰衣草精油，也可以DIY做成卸妆油，在每天清洁之前进行全脸按摩，大概坚持两周就会有所改善。

　　问题

　　咋让干燥皮肤“润”起来

　　干燥缺水用天然的护肤方法就能解决，例如将压缩面膜泡在玫瑰纯露、橙花纯露或薰衣草纯露中，然后敷脸，在面膜纸将干未干时揭下，立即擦上护肤油脂。

　　白天少擦一点，上妆更服帖，晚上加点量，让晚间修复更好。当然最好的是在10ml植物油中滴入2~4滴精油，一款珍贵精油成分的面部精华就做成了。

　　适合干燥皮肤使用的植物油：如玫瑰果油、沙棘果油、摩洛哥坚果油等。

　　问题

　　如何祛痘

　　虽然痘痘的成因各种各样，但是都可以使用两种植物油和两种精油来帮助改善。一般的痘痘，用葡萄籽油+茶树精油，有严重炎症的痘痘，再加上月见草油。

　　前期痘痘用茶树，后期痘印薰衣草。只有这两种精油是可以直接在面部点涂的，其他精油绝对都不可以直接擦在皮肤表面。痘痘皮肤的日常护理，可以多用芦荟胶。在芦荟胶里加点纯露，稀释后敷脸，也可以直接用1勺芦荟胶，然后加1~2滴精油，当作面部的清洁按摩膏。

　　问题

　　脸上长斑的

　　元凶是谁

　　熬夜、经常晒太阳、长期使用铅汞产品、美白产品都容易诱发斑点。

　　有两种精油非常适合祛斑时使用：胡萝卜籽精油、大马士革玫瑰精油。胡萝卜籽精油对于肝脏修复、斑点控制比较有效，如果护肤的同时能对中医常说的肝经或者肝脏对应区进行按摩会更有效。

　　一般来说，脸上有斑的人自身肝脏代谢功能都不是太好，还可以口服有净化作用的纯露或精油，比如有机的柠檬精油、大马士革纯露、杭白菊纯露等，但是口服的前提是咨询有经验的芳香疗法师。

　　问题

　　黑头、粉刺

　　咋治

　　有黑头的女孩洗脸最好使用冷制手工皂，因为冷制手工皂本身有活性，可将黑头软化后带出来。把手工皂搓出泡泡后，滴一滴茶树精油在泡泡里，然后按摩鼻头周边，不要挤压，否则容易变成痤疮，更麻烦。

　　洗干净了，要二次清洁。选取PH值比较高的叶片型纯露，用纸膜、化妆棉蘸取纯露后敷在有黑头的位置，再用茶树精油点涂，慢慢毛孔会更清洁，也会缩小，这种方法更适合大颗的黑头、粉刺，坚持用，拍照不磨皮也白嫩嫩!

　　问题

　　怎样抗衰老

　　不管你化不化妆，都建议使用卸妆按摩油。

　　在轻薄的葡萄籽油、杏桃仁油中，加上有排除水肿、促进淋巴流动的精油比如迷迭香、揽香脂、杜松、葡萄柚精油，每天清洁第一步，取1元硬币大小，顺着面部轮廓往上提拉按摩，每天按摩2分钟，帮助皮肤淋巴引流，对皮肤收紧非常有效。

　　对于年纪大一些的女性，可用树脂类精油来增加皮肤耐受度，比如乳香、檀香、岩玫瑰、大西洋雪松精油等，再配合玫瑰果油、甜杏仁油等植物油按摩就可以了。