【豫网讯】刮痧是一种既保健又可治疗疾病的中医疗法，具有活血化瘀、调整阴阳、排出毒素等作用。但专家指出，刮痧并非人人适用，必须注意一些禁忌证。

　　据河南省中医院治未病科吕沛宛副主任医师介绍，刮痧主要适用于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。然而体质过于消瘦、有出血倾向、孕妇的腹部、腰骶部、皮肤病变处不宜刮痧，患者过饥、过饱、过度紧张时也禁止刮痧。

　　日常刮痧可采用边缘钝圆光滑的瓷汤勺、纽扣、木梳背、小贝壳等工具，专业刮痧可用水牛角制成的刮痧板，介质通常用油或酒为多。“‘重而不板，轻而不浮’是力度的要求，‘快而不滑，慢而不滞’是速度的要求。”吕沛宛说，一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如不出痧或出痧少，不可强求。需根据患者的年龄、病情、部位和体位，选用合适的手法和刺激强度。刮痧过程中要随时观察病情变化，如有胸闷不适、面色苍白、出冷汗等情况，应立即停刮。

　　刮痧治疗之后，局部皮肤会出现各种不同的反应，主要表现为颜色和形态的变化，这便是痧象。一般来说，痧色鲜红，呈点状，多为表证，病程较短，病情较轻，预后较好;痧色暗红，呈斑片状，多为里证，病程较长，病情较重，预后较差。在刮痧治疗过程中，痧象颜色由暗变红，由斑块转成散点，提示治疗有效，病情渐趋好转;反之，则病趋严重。

　　刮痧后，患者情绪一定要保持稳定，避免发怒、烦躁、焦虑。饮食宜清淡，忌生冷瓜果和油腻之品,刮出痧后最好饮一杯温开水(以淡糖盐水为宜)，并休息15～20分钟。切忌用冷毛巾擦拭刮痧部位的皮肤。